Mijn naam is Annelies Nijenhuis, gediplomeerd gewichtsconsulente en aangesloten bij beroepsvereniging Gewicht consulenten Nederland.
Leden van de BGN hebben een erkende opleiding gevolgd tot gewichtsconsulente, moeten zich jaarlijks bijscholen, geven adviezen volgens de Richtlijnen Gezonde Voeding en verkopen geen maaltijdvervangers of afslankproducten.
Op dit moment volg ik een opleiding Cognitieve gedragstherapie.
Verder wil ik voorlichter worden voor Kind en Voeding.
Mijn passie voor gezonde voeding is begonnen in Amerika waar ik 10 jaar heb gewoond.
Ik merkte al snel dat ik in de valkuil was gevallen van “veel, groot en overvloedig”.
Annelies Nijenhuis
Zorgverzekeraars die aangesloten zijn bij de BGN, vergoeden meestal de consulten of een gedeelte ervan. Je kunt altijd navragen bij je eigen zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt. Zie hiervoor de site van BGN. De zorgverzekeraar berekent hierover geen eigen risico.
Annelies Nijenhuis
In het eerste gesprek, dit kan persoonlijk, telefonisch of via de mail, vertel ik wat meer over mijn werkwijze, dan kan je beslissen of je met mij als persoonlijke coach dit traject in wilt gaan. Indien we samen gaan starten vraag ik je om een aantal dagen je voeding te noteren aan de hand van een voedingsdagboek. Je kan zelf alles noteren of de app gebruiken van het voedingscentrum.
contact nu
Annelies Nijenhuis
Tijdens het intakegesprek vullen we samen een vragenformulier in over je gezondheid.. en ik wil graag je doelen weten. Wat zou je graag willen bereiken? Daarnaast gaan we je wegen en meten.. Aan de hand van deze gegevens en het voedingsdagboek stel ik een persoonlijk plan van aanpak voor. Je begint met het stappenplan en ik gebruik ook de methode van “Ik mag alles eten”. Verder kunnen we samen een weekplanning maken.
contact nu
Annelies Nijenhuis
In het eerste vervolgconsult bespreken we je persoonlijke plan van aanpak met het stappenplan en bespreken hoe het met je gaat. Kan je goed werken met een planning? Ook meet ik wederom je gewicht en vetpercentage.
contact nu
Annelies Nijenhuis
Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang en kun je vragen stellen. Daarnaast krijg je informatie over het lezen van etiketten, doorbreken van gewoontes, variatiemogelijkheden, verschillende tips, hoe om te gaan met bepaalde situatie zoals verjaardagen enz. Je bepaalt zelf hoeveel vervolgconsulten er gewenst zijn. Bij elk vervolgconsult meet ik je gewicht en vetpercentage.
contact nu
Annelies Nijenhuis
Na de vervolgconsulten is het mogelijk om afspraken te maken voor weegconsulten. Tijdens deze weegconsulten meten we het gewicht en vetpercentage. Veel cliënten vinden dit prettig en je blijft ook gemotiveerd. Bij genoeg aanmeldingen kan er ook een groep gevormd worden.
contact nu
Annelies Nijenhuis
Het is ook mogelijk om een eenmalig voedingsadvies te krijgen. Aan de hand van het door jou ingevulde voedingsdagboek maak ik een persoonlijk voedingsadvies. Ik analyseer je huidige voeding en wijs je op de momenten waarop het anders kan. Ook hier weer kan je aangeven wat je doelen zijn en bespreken je gedragsverandering. Daarna kan je afspraken maken voor weegconsulten.
contact nu
Genoemde prijzen zijn incl. 21% BTW.
Bij ieder van bovengenoemde pakketten krijg je uitgebreide informatie mee om thuis te lezen of mee te werken.
In overleg is het ook mogelijk te kiezen voor een consult aan huis.
BTW nummer: 90029604B02 | KvK: 72075457